Home
Strefa wiedzy
Lubię kaszę – kasza na stół, na zdrowie, na co dzień
Amarantus – skarb Inków na wyciągnięcie ręki
Bulgur – Bliski Wschód w Twojej kuchni
Kasza gryczana – ponadczasowa i niezwykle wartościowa
Kasza jaglana – niekwestionowana „królowa kasz”
Kasza jęczmienna – uniwersalny składnik doceniany od stuleci
Komosa ryżowa – wielka moc w niewielkich ziarenkach
#ZEROWYRZUTOW – Jak przechowywać produkty spożywcze
#ZEROWYRZUTOW – Jak nie marnować kaszy
#ZEROWYRZUTOW – Jak kupować kaszę w duchu zero/ less waste
#ZEROWYRZUTOW – Jak przechowywać kasze
#ZEROWYRZUTOW – Jak jeść na mieście, by nie marnować żywności?
Gotuję z:
kaszy jaglanej
kaszy gryczanej
komosy ryżowej
kaszy jęczmiennej
amarantusa
innej kaszy
Chcę zjeść:
Śniadanie
Obiad
Przekąskę
Sałatkę
Pierogi & placki
Deser
Kaszowe lunchboxy
Komosowy lunchbox 2
Jęczmienno-gryczany lunchbox
Gryczany lunchbox 3
Gryczany lunchbox 2
Gryczany lunchbox
Komosowy lunchbox
Jaglany lunchbox
Jaglany lunchbox 2
O nas
Kontakt
Diety
Śródziemnomorska
Bezglutenowa
Cukrzycowa
Hashimoto
Wegetariańska
MIND
DASH
Dla aktywnych
Na masę
Wysokobiałkowa
Home
Strefa wiedzy
Lubię kaszę – kasza na stół, na zdrowie, na co dzień
Amarantus – skarb Inków na wyciągnięcie ręki
Bulgur – Bliski Wschód w Twojej kuchni
Kasza gryczana – ponadczasowa i niezwykle wartościowa
Kasza jaglana – niekwestionowana „królowa kasz”
Kasza jęczmienna – uniwersalny składnik doceniany od stuleci
Komosa ryżowa – wielka moc w niewielkich ziarenkach
#ZEROWYRZUTOW – Jak przechowywać produkty spożywcze
#ZEROWYRZUTOW – Jak nie marnować kaszy
#ZEROWYRZUTOW – Jak kupować kaszę w duchu zero/ less waste
#ZEROWYRZUTOW – Jak przechowywać kasze
#ZEROWYRZUTOW – Jak jeść na mieście, by nie marnować żywności?
Gotuję z:
kaszy jaglanej
kaszy gryczanej
komosy ryżowej
kaszy jęczmiennej
amarantusa
innej kaszy
Chcę zjeść:
Śniadanie
Obiad
Przekąskę
Sałatkę
Pierogi & placki
Deser
Kaszowe lunchboxy
Komosowy lunchbox 2
Jęczmienno-gryczany lunchbox
Gryczany lunchbox 3
Gryczany lunchbox 2
Gryczany lunchbox
Komosowy lunchbox
Jaglany lunchbox
Jaglany lunchbox 2
O nas
Kontakt
Diety
Śródziemnomorska
Bezglutenowa
Cukrzycowa
Hashimoto
Wegetariańska
MIND
DASH
Dla aktywnych
Na masę
Wysokobiałkowa
Strona domowa
Szukaj po składnikach
Szukaj po składnikach
100%
12% tłuszczu
2% tł.
30%
82% tłuszczu
Algi morskie nori
Amarantus
Amarantus ekspandowany
amarantus surowy
Ananas
Anyż
Arbuz
Aromat migdałowy
Aromat waniliowy
Aromat waniliowy, ekologiczny
Awokado
Bagietka orkiszowa
Bakłażan
Banan
Bataty
Bazylia
Bazylia suszona
Bazylia, świeże liście
bez skóry
bez zalewy
bezglutenowa
bezglutenowy
Bezglutenowy sos sojowy
białe
Białe wino wytrawne
Białko jaja kurzego
blu
Błyskawiczne płatki owsiane
Bób
Boćwina
Borowiki
Borowiki suszone
borówki
Borówki amerykańskie
Botwina
brązowa
Brokuły
Brukselka
Brzoskwinia
Brzoskwinia w syropie
brzoskwinie
Budyń waniliowy
Budyń waniliowy, w proszku
Bulion drobiowy
Bulion grzybowy
Bulion warzywny
Bułka grahamka
Bułka tarta
Burak
buraki
buraki czerwone
Buraki tarte
Buraki tarte, gotowane
Cebula
Cebula czerwona
Cebula dymka
Cebula szalotka
cebulka
Chili mielone
Chleb tostowy pełnoziarnisty
Chleb żytni razowy
chrzan
Chrzan tarty
chudy
Ciecierzyca
Ciecierzyca z puszki
Ciecierzyca, nasiona suche
cieciorka
ciemne
Crunch z komosy i orzechów
Cukier
Cukier brązowy
Cukier puder
Cukier trzcinowy
Cukier waniliowy
Cukinia
Cukinia zielona
Cukinia żółta
Curry
Cydr jabłkowy
Cykoria
cynamon
Cynamon mielony
Cynamon, kora
Cytryna
Czarna soczewica
Czarnuszka
Czekolada
Czekolada biała
Czekolada gorzka
Czereśnie
Czerwona pasta curry
Czosnek
Czosnek duży
Czosnek, mały
Daktyle
dania obiadowe
dania wegetariańskie
Drained capers patted dry
drożdże
Drożdże instant w proszku
Drożdże piekarskie
Drożdże piekarskie, prasowane
Dymka
Dynia
Dynia hokkaido
Dynia, pestki
dżem
Dżem wiśniowy
Dżem wiśniowy, niskosłodzony
ekologiczny
Ekstrakt waniliowy
Endywia
Erytrol
fasola
Fasola adzuki
Fasola biała
Fasola biała konserwowa, bez zalewy
fasola biała, konserwowa
Fasola biała, nasiona suche
Fasola czerwona
Fasola czerwona, konserwowa
Fasola w sosie pomidorowym
Fasolka szparagowa
Fasolka szparagowa, zielona
Fasolka szparagowa, zielona, gotowana
Fasolka szparagowa, zielona, mrożona
feta
figa
Figa suszona
Figa świeża
filet
Filet z dorsza
Filet z pstrąga wędzonego
Gałka muszkatołowa
Gałka muszkatołowa, mielona
Garam masala
garść
gęsty
Gęsty jogurt grecki
glony
Gorąca woda
gotowana
gotowane
Goździki
Granat
granulat
Grejpfrut czerwony
groszek
Groszek cukrowy
Groszek cukrowy, strączki
Groszek zielony
grubomielony
Gruszka
Gryka ekspandowana
Grzybki shimeji
grzyby
Grzyby shitake
Haricots verts trimmed
Herbata owocowa z dzikiej róży
Imbir
Imbir, korzeń
Imbir, suszony
Jabłka
Jabłko
Jabłko średnie
Jagody
Jagody goji
Jagody goji, suszone
Jagody, mrożone
jaja
Jaja kurze surowe
Jaja kurze z wolnego wybiegu
jajka
jajo
Jarmuż
jasna
jasny
Jeżyny
Jeżyny, mrożone
jogurt
jogurt grecki
jogurt naturalny
Jogurt naturalny 2% tł.
Jogurt typu greckiego
Jogurt typu skyr
Kakao
Kakao 16%
Kakao 16%, proszek
Kakao naturalne
Kakao naturalne, ciemne
Kalafior
Kalarepa
Kandyzowana skórka pomarańczowa
Kapary
Kapary, konserwowe
Kapusta biała
Kapusta czerwona
Kapusta pekińska
Karczochy
Kardamon
Kardamon mielony
Kasza bulgur
Kasza bulgur, sucha
Kasza gryczana
Kasza gryczana niepalona
Kasza gryczana niepalona, sucha
Kasza gryczana palona
Kasza gryczana palona, sucha
Kasza gryczana, sucha
Kasza jaglana
Kasza jaglana ekspandowana
Kasza jaglana, sucha
Kasza jaglana, ugotowana
Kasza jęczmienna
kasza jęczmienna perłowa
kasza jęczmienna perłowa, ugotowana
Kasza jęczmienna, pęczak
Kasza jęczmienna, pęczak, sucha
Kasza jęczmienna, perłowa, sucha
Kasza kukurydziana
Kasza kuskus
Kasza manna
Kasza manna, sucha
Kasza orkiszowa
Kasza owsiana
Kasza owsiana, sucha
Kaszka kukurydziana
Kaszka kukurydziana, sucha
Kawa rozpuszczalna
Kefir
Ketchup
Kiełki buraka
Kiełki fasoli mung
Kiełki jarmużu
Kiełki lucerny
Kiełki rzodkiewki
Kiełki słonecznika
Kiwi
Kmin rzymski
Kminek
Kminek mielony
kolendra
Kolendra, świeża
Kolendra, ziarna
komosa ryżowa
Komosa ryżowa czarna
Komosa ryżowa, brązowa
Koncentrat pomidorowy
Koncentrat pomidorowy, 30%
konserwowa
konserwowe
Koper włoski (fenkuł)
Koperek
Koperek, pęczek
kora
korzeń
Kosher Salt
Kozi ser
Krakersy pełnoziarniste
Krem balsamiczny
Krem balsamiczny, gęsty
krewetki
Krewetki tygrysie
Kruszony lód
Ksylitol
kukurydza
Kukurydza konserwowa
Kumin
Kumin, mielony
Kurczak
Kurczak, noga (udo)
Kurki
Kurki mrożone
Kurkuma
Kuskus izraelski
Large eggs
Laska wanilii
Laski wanilii
Len
Len, nasiona
Likier amaretto
Likier pomarańczowy
Liść laurowy
Lubczyk
Lubczyk świeży
Lubczyk, suszony
łatwe
Łopatka wołowa mielona
łosoś
Łosoś świeży
Łosoś świeży, filet
Łosoś świeży, stek
Łosoś wędzony
Łosoś wędzony, plastry
Majeranek
Majonez
mak
Mak niebieski
Mąka gryczana
Mąka jaglana
Mąka jaglana / Kasza jaglana (zmielona)
Mąka kokosowa
Mąka kukurydziana
Mąka migdałowa
mąka orkiszowa
Mąka orkiszowa pełnoziarnista
Mąka orkiszowa/ Kasza orkiszowa (zmielona)
Mąka owsiana
Mąka owsiana, bezglutenowa
mąka pełnoziarnista
Mąka pszenna
Mąka pszenna, pełnoziarnista
Mąka pszenna, typ 500
Mąka ryżowa
Mąka z ciecierzycy
Mąka z nasion amarantusa
Mąka z tapioki
Mąka ziemniaczana
Mąka żytnia
Mąka żytnia, typ 720
Makaron conchiglioni
Makrela
Makrela, wędzona
Maliny
Maliny, mrożone
mały
Mandarynki
Mango
Mango, suszone
Marakuja
Marchew
Marchew z groszkiem
Marchew z groszkiem, mrożona
Marchew, młoda
marchewka
marynowane
Masa makowa
Maślanka naturalna
Masło
Masło ekstra
Masło ekstra, 82% tłuszczu
Masło extra
Masło migdałowe
Masło orzechowe
Masło z prażonych orzechów laskowych
mielona
mielone
mielony
Mięso mielone wieprzowe
Mięso mielone z indyka
Mięso wołowe
Mięso wołowe, udziec
Mięso z piersi indyka
Mięso z piersi indyka, bez skóry
Mięso z piersi kurczaka, bez skóry
Mieszanka owoców leśnych mrożona
mięta
Mięta świeża
Migdały
Migdały, płatki
Migdały, słupki
Migdały, tarte
Mini marchewki
miód
Miód pszczeli
Mix sałat
Mleczko kokosowe
Mleczko sojowe
mleko
Mleko kokosowe
Mleko migdałowe
Mleko spożywcze
Mleko spożywcze, 2% tł.
młoda
Młoda kapusta
Młode buraczki
Morele
Morele suszone
mozarella
Mozzarella
mrożona
mrożone
Musztarda
Musztarda francuska
naleśniki
nasiona
Nasiona babki płesznik
Nasiona chia
nasiona słonecznika
nasiona suche
natka
Natka pietruszki
Natka pietruszki, siekana
Nektarynka
niegazowana
niskosłodzony
noga (udo)
Nori
Nori, glony
obrany
Ocet balsamiczny
Ocet jabłkowy
Ocet ryżowy
Ocet winny
ogórek
Ogórek gruntowy
Ogórek kwaszony
Ogórek szklarniowy
ogórki
Ogórki małosolne
olej
Olej kokosowy
Olej rzepakowy
Olej rzepakowy uniwersalny
Olej rzepakowy, tłoczony na zimno
Olej sezamowy
Olej z pestek winogron
Olej z suszonych pomidorów
Oliwa z oliwek
oliwki
Oliwki czarne
Oliwki czarne, marynowane
Oliwki zielone
Oliwki zielone, marynowane
Oregano
Orkisz ekspandowany
orzechy
Orzechy arachidowe
Orzechy laskowe
Orzechy macadamia
Orzechy nerkowca
Orzechy pekan
Orzechy włoskie
Orzechy włoskie, tarte
Orzechy ziemne
Orzeszki pinii
Orzeszki ziemmne
Orzeszki ziemne
Ostra papryka
Ostra papryka, mielona
Otręby owsiane
Otręby pszenne
Papier ryżowy
Papryczka chili
papryczka chilli
Papryka czerwona
Papryka ostra
Papryka ostra jalapeno
Papryka ostra peperoni
Papryka ostra wędzona
Papryka ostra wędzona, mielona
Papryka ostra, mielona
Papryka słodka
Papryka słodka wędzona
Papryka słodka wędzona, mielona
Papryka słodka, mielona
Papryka świeża
Papryka wędzona
Papryka zielona
Papryka żółta
Parmezan
Parmezan, tarty
Paryczka chili
Pasta Harrisa
Pasta miso
Pasta miso, jasna
pęczak
pęczek
pełnoziarnista
perłowa
pestki
pestki dyni
pestki słonecznika
Pesto kolendrowe
Pieczarki
pieprz
Pieprz cayenne
Pieprz cytrynowy
Pieprz czarny
Pieprz czarny, grubomielony
Pieprz kolorowy
pierś z kurczaka
pietruszka
Pietruszka, korzeń
Pietruszka, natka
Pistacje
Placek tortilli razowej
plastry
płatki
Płatki drożdżowe
Płatki jaglane
Płatki kokosa
Płatki kukurydziane
Płatki owsiane
Płatki owsiane bezglutenowe
płatki owsiane błyskawiczne
Płatki owsiane górskie
Podgrzybki
Podgrzybki, mrożone
półtłusty
Pomarańcza
Pomidor
Pomidor suszony
Pomidor suszony, w oleju
pomidorki cherry
Pomidorki koktajlowe
pomidorki koktaljowe
Pomidory
pomidory cherry
Pomidory krojone w puszce
Pomidory suszone
Pomidory w puszce
Por
Por, obrany
Porcja rosołowa
Porzeczki czarne
Porzeczki czarne, mrożone
Porzeczki czerwone
Powidła śliwkowe
Poziomki
prasowane
proszek
Proszek do pieczenia
Proszek do pieczenia, bezglutenowy
Przecier pomidorowy
Przyprawa curry
Przyprawa do piernika
Puree z dyni
quinoa
Quinoa, komosa ryżowa, sucha
Rabarbar
Radicchio
rodzynki
Rodzynki sułtańskie
Rodzynki suszone
Romanesco
Roszponka
Roszponka, garść
rozmaryn
Rozmaryn suszony
Rozmaryn, świeży
różowa
Rukola
ryby
Ryż brązowy
Ryż brązowy, suchy
Rzeżucha
Rzodkiewka
Sałata lodowa
Sałata masłowa
Sałata pak choi
Seler
Seler naciowy
Seler, korzeń
Ser Cheddar
Ser Feta
Ser gorgonzola
Ser Gouda
Ser Halloumi
Ser kozi
Ser kozi pleśniowy
Ser lazur
Ser mascarpone
Ser mozarella
Ser pleśniowy
Ser pleśniowy, blu
Ser ricotta
Ser twarogowy
Ser twarogowy, chudy
Ser twarogowy, półtłusty
Ser typu feta
Ser typu feta, 12% tluszczu
ser żółty
Ser żółty Cheddar
Ser żółty Gouda
Ser żółty Gouda, tarty
Serek kozi
Serek kremowy
Serek kremowy, śmietankowy
Serek naturalny
Serek ricotta
Serek tofu
Serek wiejski
Sezam
Sezam czarny
Sezam czarny, nasiona
Sezam, nasiona
siekana
siekany
Siemię lniane
siemie lniane, mielone
Skin-on salmon fillet
Skórka z cytryny
Skórka z limonki
Skórka z pomarańczy
Skrobia kukurydziana
Skrobia ziemniaczana
Śledź
Śledź, świeży
Śliwki
Śliwki suszone
Słonecznik
Słonecznik łuskany
Słonecznik łuskany, nasiona
Słonecznik, pestki
słupki
Small purple potatoes
śmietana
Śmietana 18%
Śmietanka
Śmietanka kremowa 30%
Śmietanka, 12% tłuszczu
śmietankowy
soczewica
Soczewica czerwona
Soczewica czerwona, nasiona suche
Soczewica zielona
Soda oczyszczona
Soja edamame
Sok jabłkowy
Sok jabłkowy, 100%
Sok pomarańczowy
Sok pomarańczowy 100%
Sok pomidorowy o obniżonej zawartości sodu
Sok z buraka
Sok z cytryny
Sok z limonki
Sok z pomarańczy
sól
Sól biała
Sól himalajska
Sól himalajska, różowa
Sól morska
Sos sojowy
sos sojowy, bezglutenowy
Sos sojowy, jasny
Sos teryiaki
stek
strączki
sucha
suchy
suszone
Suszone daktyle
suszone pomidory
suszony
świeża
świeże
świeże liście
świeży
Świeży sok marchwiowy
Syrop daktylowy
Syrop klonowy
Szalotka
Szałwia
Szczypior
Szczypiorek
Szczypiorek, siekany
Szparagi
Szpinak
Szpinak, świeży
Szynka parmeńska
Szynka z indyka
Tahini
Tapioka
Tapioka, granulat
tarte
tarty
tłoczony na zimno
Tortille pszenne
Truskawki
Truskawki mrożone
Truskawki, świeże
twarożek
tymianek
Tymianek suszony
Tymianek świeży
typ 500
typ 720
Udka kurczaka
Udko z kurczaka
Udko z kurczaka, ze skórą
udziec
Udziec z indyka
ugotowana
w oleju
w proszku
Wanilia
warzywa
Wasabi
wędzona
Whole grain Dijon mustard
wino
Wino białe
Wino białe, wytrawne
Winogrona
Winogrona, białe
Wiórki kokosowe
Wiśnie
Wiśnie mrożone
Wiśnie, mrożone
Wiśnie, świeże
Włoszczyzna
Woda
Woda ciepła
Woda mineralna
Woda mineralna, niegazowana
wytrawne
Wywar warzywny
Zarodki pszenne
Zatar
ze skórą
Żelatyna
ziarna
Ziele angielskie
zielona
Zielone szparagi
Ziemniaki
Zimna woda
Zioła prowansalskie
Żółta pasta curry
Żółtko jaja
żurawina
Żurawina suszona
Znajdź Przepisy