Pizza na spodzie z komosy

Czas gotowania: 45 minut
KROK 1: Komosę zalej wodą, pozostaw do namoczenia na około 8 godzin, a następnie odcedź. Umieść ją w kielichu blendera wraz z octem oraz przyprawami i miksuj przez kilka minut, aż do uzyskania gładkiego ciasta.  KROK 2: Pomidorki umyj i przekrój na połówki. Oliwki odsącz z zalewy, a następnie pokrój.  KROK3: Blaszkę nasmaruj tłuszczem, umieść na niej ciasto, wstaw...

Karina

2 lipca 2019
Lubię to 3
Czytaj więcej
2 komentarze
2 041 Wyświetlenia

Zielona zapiekanka z gryką

Czas gotowania: 70 minut
KROK 1: Piekarnik nagrzej do 180 stopni C. Pierś z indyka umyj i osusz, a następnie pokrój na mniejsze kawałki. Oliwę rozgrzej na patelni, indyka oprósz solą, pieprzem, ziołami prowansalskimi i smaż przez ok. 7-8 minut. Kaszę ugotuj zgodnie z instrukcją zamieszczoną na opakowaniu. KROK 2: Usmażonego indyka przełóż z patelni na...

Karina

24 kwietnia 2019
Lubię to
Czytaj więcej
Komentarz
2 152 Wyświetlenia

Pęczotto z wołowiną i kapustą pekińską po tajsku

Czas gotowania: 30 minut + czas marynowania
KROK 1: Wołowinę dokładnie umyj i pokrój w paski. Włóż ją do marynaty skomponowanej z oliwy, sosu sojowego, drobno posiekanej papryczki chilli, soku z cytryny, startego imbiru i przeciśniętego przez praskę czosnku. Mocz mięso w marynacie przez około godzinę. KROK 2: W tym czasie na dużą patelnię wylej olej. Dodaj kaszę pęczak...

Karina

17 kwietnia 2019
Lubię to
Czytaj więcej
Komentarz
3 555 Wyświetlenia

Sałatkowa quinoa z fenkułem, awokado i orzechami włoskimi

Czas gotowania: 40 minut
KROK 1: Komosę ryżową przepłucz pod bieżącą wodą. Przełóż ją do garnka, zalej dwukrotnie większą ilością wody. Zagotuj. Do gotującej się wody dodaj liście laurowe i ziele angielskie. Gotuj pod przykryciem 25 minut KROK 2: Wszystkie warzywa umyj i osusz. Białą kapustę podziel na pół, a następnie drobno poszatkuj. Następnie posól ją...

Karina

14 kwietnia 2019
Lubię to
Czytaj więcej
Komentarz
1 239 Wyświetlenia

Sałatka z kaszą gryczaną, pomarańczą i granatem z malinowym dressingiem

Czas gotowania: 20 minut
KROK 1: Kasze gryczaną ugotuj według przepisu producenta zamieszczonego na opakowaniu produktu. Zostaw do ostudzenia. KROK 2: Maliny rozgnieć i wymieszaj z olejem i miodem. KROK 3: Na beztłuszczowej patelni upraż płatki migdałowe. KROK 4: Pomarańcze obierz i pokrój w kostkę. Wyłuskaj ziarenka granatu. KROK 5: Kaszę wymieszaj z owocami, rodzynkami...

Karina

12 kwietnia 2019
Lubię to
Czytaj więcej
2 komentarze
4 628 Wyświetlenia

Gryczana misa z kremowymi bananami

Czas gotowania: 30 minut
KROK 1: Kaszę gryczaną ugotuj w 1 szklance wody. W przypadku gdy płyn zostanie wchłonięty, pozwalając by kasza się gotowała dalej, dodaj jedną szklankę mleka migdałowego i dobrze wymieszaj. Gotuj około 20 minut do całkowitego wchłonięcia płynu. KROK 2: Banany obierz i pokrój w plastry, następnie wymieszaj je z cynamonem...

Ewelina

10 kwietnia 2019
Lubię to
Czytaj więcej
Komentarz
3 177 Wyświetlenia

Czekoladowe batony z niepaloną gryką

Czas gotowania: 30 minut
KROK 1: Piekarnik nagrzej do 180 stopni C. Formę do chleba wyłóż papierem do pieczenia. KROK 2: W misce rozgnieć banany, dodaj masło orzechowe, kakao, ekstrakt z wanilii i syrop klonowy. Mieszaj do połączenia się składników. KROK 3: Gorzką czekoladę posiekaj na małe kawałki. W drugiej misce wymieszaj ją z surową kaszą. Następnie...

Tomasz Antoniszyn

4 kwietnia 2019
Lubię to
Czytaj więcej
23 komentarze
14 000 Wyświetlenia

Jaglane naleśniki z bazyliowo-miętowym serkiem tofu

Czas gotowania: 30 minut
CIASTO NALEŚNIKOWE: KROK 1: Kaszę jaglaną ugotuj wg przepisu zamieszonego na opakowaniu. KROK 2: Ostudzoną kaszę zmiksuj z mlekiem migdałowym, suszoną bazylią, skrobią kukurydzianą, olejem i zmielonym siemieniem lnianym. Masa powinna być bardzo gładka, dość płynna, ale gęściejsza nieco od “zwykłej” naleśnikowej. KROK 3: Na dobrze rozgrzaną, natłuszczoną patelnię wlej porcję ciasta i...

Karina

2 kwietnia 2019
Lubię to
Czytaj więcej
1 Komentarz
2 931 Wyświetlenia
Poprzednie wpisy
Następne Wpisy

Naszakasza.pl | WSZELKIE PRAWA ZASTRZEŻONE | © 2019