• Home
  • Nasze kasze
    • Kasza jaglana
    • Kasza gryczana
    • Komosa ryżowa
    • Kasza jęczmienna
    • Pozostałe kasze
  • Kategorie
    • Śniadania
    • Dania obiadowe
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Zapiekanki
    • Desery
  • Strefa wiedzy
    • Amarantusowy zawrót głowy
    • Kasza bulgur- Bliski Wschód w zasięgu ręki
    • Kasza gryczana – jak gotować i przechowywać
    • Kasza jaglana – jak gotować i przechowywać
    • Kasza gryczana – dobrze znana, ale czy należycie doceniana?
    • Kasza jaglana – niezwykłe dietetyczne odkrycie na miarę XXI wieku
    • Kasza jęczmienna – czyste zdrowie na talerzu
    • Komosa ryżowa – egzotyka w zasięgu ręki
  • O nas
  • Kontakt
  • Dodatki
    • Szukaj po składnikach
    • Współtwórcy bloga
  • Home
  • Nasze kasze
    • Kasza jaglana
    • Kasza gryczana
    • Komosa ryżowa
    • Kasza jęczmienna
    • Pozostałe kasze
  • Kategorie
    • Śniadania
    • Dania obiadowe
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Zapiekanki
    • Desery
  • Strefa wiedzy
    • Amarantusowy zawrót głowy
    • Kasza bulgur- Bliski Wschód w zasięgu ręki
    • Kasza gryczana – jak gotować i przechowywać
    • Kasza jaglana – jak gotować i przechowywać
    • Kasza gryczana – dobrze znana, ale czy należycie doceniana?
    • Kasza jaglana – niezwykłe dietetyczne odkrycie na miarę XXI wieku
    • Kasza jęczmienna – czyste zdrowie na talerzu
    • Komosa ryżowa – egzotyka w zasięgu ręki
  • O nas
  • Kontakt
  • Dodatki
    • Szukaj po składnikach
    • Współtwórcy bloga
  • Strona domowa
  • Amarantus
Udostępnij

Owocowy bowl z kaszą jaglaną i amarantusem

Czas gotowania: 30 minut

Ania Kowalczyk

Udostępnij

Amarantusowa pasta śniadaniowa

Czas gotowania: 20 minut

Ania Kowalczyk

Udostępnij

Warzywna zupa z amarantusem

Czas gotowania: 70 minut

Ania Kowalczyk

Udostępnij

Amarantusowe batoniki z niepaloną gryką i suszonymi figami

Czas gotowania: 45 minut + czas moczenia kaszy

Ania Kowalczyk

Udostępnij

Orzechowe ciasteczka amarantusowe z żurawiną

Czas gotowania: 20 minut

Ania Kowalczyk

Udostępnij

Amarantusanka z prażoną gruszką

Czas gotowania: 40 minut

Ania Kowalczyk

Udostępnij

Amarantus na mleku z jabłkiem i gruszką

Czas gotowania: 30 minut

Ania Kowalczyk

Udostępnij

Jogurtowe placuszki z amarantusem

Czas gotowania: 10 minut

Ania Kowalczyk

Udostępnij

Amarantusowy zawrót głowy

Ania Kowalczyk

Udostępnij

Bułeczki z amarantusa z jagodami

Czas gotowania: 30 minut

Ania Kowalczyk

Udostępnij

Chrupiące krakersy z kaszą gryczaną

Czas gotowania: 15 minut

Ania Kowalczyk

Udostępnij

Pulpeciki drobiowe z amarantusem i suszonymi pomidorami

Czas gotowania: 40 minut

Ania Kowalczyk

Udostępnij

Ciasteczka z amarantusem i żurawiną

Czas gotowania: 25 minut

Ania Kowalczyk

Ania

Ania

Mam na imię Ania. Dietetyk z wykształcenia i zamiłowania. Kulinarny freak, który do swoich dietetycznych przekonań namawia każdego, kogo spotka po drodze. Relaks oznacza dla mnie dobrą książkę kucharską czytaną "do poduszki" po męczącym dniu. Mam nadzieję, że ziarnko zasiane dzięki temu blogowi zakiełkuje także na Waszych talerzach :)

Tomasz

Tomasz

Uwielbiam gotować i fotografować, co robię zawodowo od wielu lat. Zamiast dobrego meczu wolę obejrzeć kolejny odcinek "Chef's Table". W Internecie zamiast nowych ciuchów, butów czy aut, szukam ciekawych talerzy, noży lub inspiracji kulinarnych. Nurtują Cię pytania dotyczące przepisów na blogu? Pisz śmiało! Chętnie udzielę też odpowiedzi dotyczących naszych kadrów. :)

Nasza Kasza w Social Mediach

dietmap-zdrowa dieta

Kategorie

Dania obiadowe

Dania obiadowe

Desery

Desery

Przekąski

Przekąski

Sałatki

Sałatki

Śniadania

Śniadania

Zapiekanki

Zapiekanki

dietmap-zdrowa dieta

Popularne

  • Puszyste ciasto bananowe z płatkami owsianymiPuszyste ciasto bananowe z płatkami owsianymi KROK 1: Piekarnik rozgrzej do 180 stopni. KROK 2: Do…
  • Jaglane naleśniki z mango i twarożkiemJaglane naleśniki z mango i twarożkiem KROK 1: Przygotuj naleśniki: Jaja, wodę, mleko, mąkę i 2…
  • Gryczane wrapy z warzywamiGryczane wrapy z warzywami KROK 1: Przygotuj naleśniki: Suchą kaszę gryczaną opłucz, dodaj 1…
  • Tarta ze szpinakiemTarta ze szpinakiem KROK 1: Przygotuj kruche ciasto: Wszystkie mąki wymieszaj a następnie…
  • Czekoladowy budyń jaglanyCzekoladowy budyń jaglany KROK 1: Kaszę jaglaną przelej wrzątkiem i przepłucz kilka razy…
  • Kotlety a'la mielone z kaszy gryczanej i brokułuKotlety a’la mielone z kaszy gryczanej i brokułu KROK 1: Kaszę gryczaną ugotuj według przepisu zamieszczonego na opakowaniu…

Znajdź na blogu

Popularne przepisy

  • Puszyste ciasto bananowe z płatkami owsianymiPuszyste ciasto bananowe z płatkami owsianymi
  • Jaglane naleśniki z mango i twarożkiemJaglane naleśniki z mango i twarożkiem
  • Gryczane wrapy z warzywamiGryczane wrapy z warzywami

Kaszowy Facebook

  • O mnie
  • Kontakt
  • Dietmap.pl – zdrowe diety

Naszakasza.pl | WSZELKIE PRAWA ZASTRZEŻONE | © 2017