• Home
  • Nasze kasze
    • Kasza jaglana
    • Kasza gryczana
    • Komosa ryżowa
    • Kasza jęczmienna
    • Pozostałe kasze
  • Kategorie
    • Śniadania
    • Dania obiadowe
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Zapiekanki
    • Desery
  • Strefa wiedzy
    • Amarantusowy zawrót głowy
    • Kasza bulgur- Bliski Wschód w zasięgu ręki
    • Kasza gryczana – jak gotować i przechowywać
    • Kasza jaglana – jak gotować i przechowywać
    • Kasza gryczana – dobrze znana, ale czy należycie doceniana?
    • Kasza jaglana – niezwykłe dietetyczne odkrycie na miarę XXI wieku
    • Kasza jęczmienna – czyste zdrowie na talerzu
    • Komosa ryżowa – egzotyka w zasięgu ręki
  • O nas
  • Kontakt
  • Dodatki
    • Szukaj po składnikach
    • Współtwórcy bloga
  • Home
  • Nasze kasze
    • Kasza jaglana
    • Kasza gryczana
    • Komosa ryżowa
    • Kasza jęczmienna
    • Pozostałe kasze
  • Kategorie
    • Śniadania
    • Dania obiadowe
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Zapiekanki
    • Desery
  • Strefa wiedzy
    • Amarantusowy zawrót głowy
    • Kasza bulgur- Bliski Wschód w zasięgu ręki
    • Kasza gryczana – jak gotować i przechowywać
    • Kasza jaglana – jak gotować i przechowywać
    • Kasza gryczana – dobrze znana, ale czy należycie doceniana?
    • Kasza jaglana – niezwykłe dietetyczne odkrycie na miarę XXI wieku
    • Kasza jęczmienna – czyste zdrowie na talerzu
    • Komosa ryżowa – egzotyka w zasięgu ręki
  • O nas
  • Kontakt
  • Dodatki
    • Szukaj po składnikach
    • Współtwórcy bloga
  • Strona domowa
  • Desery
Udostępnij

Czekoladowy krem jaglany

Czas gotowania: 20 minut

Karina

Udostępnij

Czekoladowe batony z niepaloną gryką

Czas gotowania: 30 minut

Tomasz Antoniszyn

Udostępnij

Orzechowa gryczanka z komosą ryżową i owocami

Czas gotowania: 10 minut + czas moczenia ziaren

Ania Kowalczyk

Udostępnij

Jabłkowe placuszki z komosą ryżową i dodatkami

Czas gotowania: 30 minut

Tomasz Antoniszyn

Udostępnij

Jaglane smoothie tropikalne

Czas gotowania: 20 minut

Ania Kowalczyk

Udostępnij

Kokosowy pudding z komosą ryżową, morelą i orzechami

Czas gotowania: 20 minut

Ania Kowalczyk

Udostępnij

Komosowe batoniki z borówkami

Czas gotowania: 60 minut

Tomasz Antoniszyn

Udostępnij

Antynowotworowe smoothie z niepaloną gryką

Czas gotowania: 20 minut

Ania Kowalczyk

Udostępnij

Migdałowo-jęczmienne smoothie

Czas gotowania: 20 minut

Ania Kowalczyk

Udostępnij

Jaglany deser z rajskimi jabłkami

Czas gotowania: 30 minut

Ania Kowalczyk

Udostępnij

Czekoladowo – orzechowy budyń z owocami

Czas gotowania: 20 minut

Ania Kowalczyk

Udostępnij

Jaglany banoffee pie w słoiku

Czas gotowania: 30 minut

Ania Kowalczyk

Udostępnij

Bezglutenowa rolada z batatów i gryki

Czas gotowania: 60 minut + czas schłodzenia

Ania Kowalczyk

Udostępnij

Wiśniowo-migdałowe smoothie ze szpinakiem i komosą

Czas gotowania: 10 minut + czas moczenia

Ania Kowalczyk

Udostępnij

Chlebek jaglano – daktylowy

Czas gotowania: 130 minut

Karina

Udostępnij

Śniadaniowa kasza jęczmienna z konfiturą porzeczkową i dodatkami

Czas gotowania: 30 minut

Tomasz Antoniszyn

Udostępnij

Jaglane gofry z twarożkiem z nerkowców i porzeczkami

Czas gotowania: 30 minut

Tomasz Antoniszyn

Udostępnij

Bezglutenowy biszkopt z batata z korzennym musem jabłkowo-jaglanym

Czas gotowania: 60 minut + czas chłodzenia

Ania Kowalczyk

Udostępnij

Bananowy chlebek z komosą ryżową i pistacjami

Czas gotowania: 60 minut

Tomasz Antoniszyn

Udostępnij

Gryczane racuszki jabłkowe z musem porzeczkowym

Czas gotowania: 30 minut

Ania Kowalczyk

Następne Wpisy

Ania

Ania

Mam na imię Ania. Dietetyk z wykształcenia i zamiłowania. Kulinarny freak, który do swoich dietetycznych przekonań namawia każdego, kogo spotka po drodze. Relaks oznacza dla mnie dobrą książkę kucharską czytaną "do poduszki" po męczącym dniu. Mam nadzieję, że ziarnko zasiane dzięki temu blogowi zakiełkuje także na Waszych talerzach :)

Tomasz

Tomasz

Uwielbiam gotować i fotografować, co robię zawodowo od wielu lat. Zamiast dobrego meczu wolę obejrzeć kolejny odcinek "Chef's Table". W Internecie zamiast nowych ciuchów, butów czy aut, szukam ciekawych talerzy, noży lub inspiracji kulinarnych. Nurtują Cię pytania dotyczące przepisów na blogu? Pisz śmiało! Chętnie udzielę też odpowiedzi dotyczących naszych kadrów. :)

Nasza Kasza w Social Mediach

dietmap-zdrowa dieta

Kategorie

Dania obiadowe

Dania obiadowe

Desery

Desery

Przekąski

Przekąski

Sałatki

Sałatki

Śniadania

Śniadania

Zapiekanki

Zapiekanki

dietmap-zdrowa dieta

Popularne

  • Puszyste ciasto bananowe z płatkami owsianymiPuszyste ciasto bananowe z płatkami owsianymi KROK 1: Piekarnik rozgrzej do 180 stopni. KROK 2: Do…
  • Jaglane naleśniki z mango i twarożkiemJaglane naleśniki z mango i twarożkiem KROK 1: Przygotuj naleśniki: Jaja, wodę, mleko, mąkę i 2…
  • Gryczane wrapy z warzywamiGryczane wrapy z warzywami KROK 1: Przygotuj naleśniki: Suchą kaszę gryczaną opłucz, dodaj 1…
  • Tarta ze szpinakiemTarta ze szpinakiem KROK 1: Przygotuj kruche ciasto: Wszystkie mąki wymieszaj a następnie…
  • Czekoladowy budyń jaglanyCzekoladowy budyń jaglany KROK 1: Kaszę jaglaną przelej wrzątkiem i przepłucz kilka razy…
  • Kotlety a'la mielone z kaszy gryczanej i brokułuKotlety a’la mielone z kaszy gryczanej i brokułu KROK 1: Kaszę gryczaną ugotuj według przepisu zamieszczonego na opakowaniu…

Znajdź na blogu

Popularne przepisy

  • Puszyste ciasto bananowe z płatkami owsianymiPuszyste ciasto bananowe z płatkami owsianymi
  • Jaglane naleśniki z mango i twarożkiemJaglane naleśniki z mango i twarożkiem
  • Gryczane wrapy z warzywamiGryczane wrapy z warzywami

Kaszowy Facebook

  • O mnie
  • Kontakt
  • Dietmap.pl – zdrowe diety

Naszakasza.pl | WSZELKIE PRAWA ZASTRZEŻONE | © 2017