Amarantus – skarb Inków na wyciągnięcie ręki

Szarłat – bo tak brzmi jego inna nazwa – należy do najstarszych roślin na świecie. Już Inkowie, Majowie i Aztekowie doceniali jego niezwykłe wartości odżywcze. Był jednym z podstawowych produktów,...
15 września 2016

#ZEROWYRZUTOW – Jak przechowywać produkty spożywcze

Przechowywanie produktów spożywczych ma ogromny wpływ nie tylko na ich jakość, ale także na czas przydatności do spożycia. Mało kto wie, że podając datę minimalnej trwałości, producent gwarantuje świeżość produktu...
17 września 2019

Kasza bulgur – Bliski Wschód w Twojej kuchni

Kasza bulgur to rodzaj kaszy powstałej z pszenicy twardej. Od wieków jest jednym z podstawowych produktów w Turcji i regionach Bliskiego Wschodu. Ma lekko orzechowy posmak, dzięki czemu nadaje się...
3 czerwca 2016

Komosowe smoothie WZMACNIAJĄCE

KROK 1: Gotuj komosę ryżową przez około 15-20 minut w proporcji 2:1-dwukrotnie więcej wody. KROK 2: Warzywa i owoce pokrój na mniejsze cząstki. KROK 3: Wszystkie składniki wraz z sokiem...
19 listopada 2019

Jaglany Crème brûlée

KROK 1: Kaszę jaglaną ugotuj w mleku z przeciętą wzdłuż laską wanilii, a następnie ją wyjmij. KROK 2: Dopraw szczyptą soli i dodaj miód, a potem zblenduj wszystko na gładki...
15 listopada 2019

Gryczany lunchbox

Kasza gryczana to prawdziwy superfood! Jest źródłem błonnika pokarmowego, który działa pobudzająco na przewód pokarmowy, zmniejszając ryzyko chorób nowotworowych. Jest...

Granola z komosą i borówkami

KROK 1: Komosę ugotuj w osolonej wodzie zgodnie z informacją zamieszczoną na opakowaniu produktu, a następnie podpraż ją na suchej...

Kaszowe Tiramisu

KROK 1: Biszkopt: Jaja utrzyj z ksylitolem i masłem. W drugiej misce wymieszaj suche składniki, a następnie dodaj mleko i utarte jaja. Wszystko mieszaj aż do uzyskania jednolitej...

Potrawka z cukinią, komosą i orzechami

KROK 1: Komosę gotuj w osolonej wodzie przez około 15 minut.  KROK 2: Jarmuż opłucz, usuń grube łodygi, a liście porwij. Marchewkę obierz,...

Jaglane Reese’s

KROK 1: Płatki jaglane zalej ciepłym mlekiem, a następnie zmiksuj na gładką masę z masłem orzechowym, ekstraktem i szczyptą soli. KROK 2: Czekoladę rozpuść w kąpieli wodnej, a następnie połowę...
31 października 2019

Naleśniki karmelizowane w soku z pomarańczy

KROK 1: Obie mąki, jajko, mleko, cukier waniliowy, skórkę z pomarańczy, wodę, olej i sól miksuj do uzyskania jednolitej konsystencji. KROK 2: Patelnię posmaruj odrobiną tłuszczu za pomocą pędzelka. Na...
30 października 2019

Jaglany lunchbox 2

Kasza jaglana to „nowe-stare” odkrycie ostatnich lat 🙂 Jesteśmy coraz bardziej świadomi wpływu dobrego odżywiania na wszystkie aspekty naszego życia....

Amarantusowe kulki z morelami

KROK 1: Morele zalej wrzątkiem i mocz przez 10 minut. KROK 2: Do misy blendera włóż migdały oraz morele i...

Krem z marchwi z kaszą jaglaną

KROK 1: Kaszę gotuj w osolonej wodzie przez około 15 minut. KROK 2: Marchewkę, pietruszkę oraz seler, umyj, obierz i...

Kaszowa Princessa

KROK 1: Ekspandowane zboże wymieszaj z wiórkami, a następnie dodaj miód, jogurt i aromat. KROK 2: Masę wyłóż do blaszki wyłożonej papierem i włóż na około 2 godziny do lodówki. Po tym czasie pokrój masę na prostokąty.  KROK...
18 października 2019

Gryczany smalec z fasoli

KROK 1: Kaszę ugotuj w osolonej wodzie zgodnie z informacją zamieszczoną na opakowaniu produktu. Następnie ją odcedź i wymieszaj z wędzoną papryką i pieprzem. Wysyp na blaszkę wyłożoną papierem do...
17 października 2019
Następne Wpisy

Naszakasza.pl | WSZELKIE PRAWA ZASTRZEŻONE | © 2019