Amarantus – skarb Inków na wyciągnięcie ręki

Szarłat – bo tak brzmi jego inna nazwa – należy do najstarszych roślin na świecie. Już Inkowie, Majowie i Aztekowie doceniali jego niezwykłe wartości odżywcze. Był jednym z podstawowych produktów,...
15 września 2016

#ZEROWYRZUTOW – Jak przechowywać produkty spożywcze

Przechowywanie produktów spożywczych ma ogromny wpływ nie tylko na ich jakość, ale także na czas przydatności do spożycia. Mało kto wie, że podając datę minimalnej trwałości, producent gwarantuje świeżość produktu...
17 września 2019

Kasza bulgur – Bliski Wschód w Twojej kuchni

Kasza bulgur to rodzaj kaszy powstałej z pszenicy twardej. Od wieków jest jednym z podstawowych produktów w Turcji i regionach Bliskiego Wschodu. Ma lekko orzechowy posmak, dzięki czemu nadaje się...
3 czerwca 2016

Sałatka z kaszą gryczaną, serem kozim i burakiem

KROK 1: Buraka umyj i owiń folią aluminiową, piecz w piekarniku przez około 90 minut, a następnie obierz ze skórki i pokrój w paski.  KROK 2: Kaszę zalej wrzątkiem i gotuj przez...
13 maja 2021

Czekoladowy mus z kaszy jaglanej i suszonych śliwek

KROK 1: Ugotuj kaszę jaglaną zgodnie z instrukcją na opakowaniu. KROK 2: Śliwki zalej wrzątkiem i odstaw na 20 minut. Czekoladę rozpuść w kąpieli wodnej. KROK 3: Umieść w kielichu...
6 maja 2021

Kaszotto gryczane z tofu

KROK 1: Tofu odsącz z zalewy i pokrój w kostkę. Następnie usmaż je na rozgrzanej patelni z tłuszczem i odłóż...

Jaglanka na mleku z borówkami i migdałami

KROK 1: Gotuj kaszę w mleku przez około 15-20 minut i przełóż do miseczki. KROK 2: Owoce dodaj do kaszy. KROK 3: Dodaj miód oraz posiekane migdały i wymieszaj wszystkie...
18 lutego 2020

Pieczony łosoś na komosie i spaghetti z cukinii

KROK 1: Komosę ugotuj w osolonej wodzie zgodnie z informacją zamieszczoną na opakowaniu produktu.  KROK 2: Przygotuj marynatę mieszając sos sojowy, połowę oleju, ostrą i słodką paprykę, ocet ryżowy, syrop klonowy, sól,...
3 lutego 2020

Jaglane smoothie z kiwi

KROK 1: Gotuj kaszę jaglaną przez około 15-20 minut. KROK 2: Owoce obierz i pokrój. KROK 3: Wszystkie składniki wraz z mlekiem...

Jaglany Twix

KROK 1: Do miski wsyp mąkę, ksylitol, dodaj pokrojone w kostkę masło i proszek do pieczenia. Rozetrzyj masło z mąką,...

Bulgur z pomidorami i granatem

KROK 1: Kaszę gotuj w osolonej wodzie przez około 15 minut.  KROK 2: Pomidorki umyj i pokrój. Owoc granatu przekrój i wyłuskaj...

Orkiszowe Kinder Country

KROK 1: Żelatynę rozpuść w 50 ml gorącej wody i odstaw do wystygnięcia.  KROK 2: Jogurt wymieszaj delikatnie z serem ricotta, ksylitolem i aromatem. Następnie, cały czas mieszając, wlewaj żelatynę. Dodaj orkisz i wymieszaj. Zawartość przełóż...
23 grudnia 2019

Komosowy lunchbox 2

Komosa ryżowa to jedna z najstarszych roślin świata. Ze względu na wiele cennych składników mineralnych, witamin i antyoksydantów, jakie ma w składzie, zaliczana jest do tzw. super foods – czyli...
20 grudnia 2019
Następne Wpisy

Naszakasza.pl | WSZELKIE PRAWA ZASTRZEŻONE | © 2019