Zielona zapiekanka z gryką
KROK 1: Piekarnik nagrzej do 180 stopni C. Pierś z indyka umyj i osusz, a następnie pokrój na mniejsze kawałki. Oliwę...
Orzechowa gryczanka z komosą ryżową i owocami
Czas gotowania: 10 minut + czas moczenia ziaren
KROK 1: Kaszę gryczaną niepaloną oraz komosę ryżową zalej dwiema szklankami wody i odstaw do namoczenia na całą noc. KROK 2: Namoczone...
Amarantusowy zawrót głowy
Z uwagi na fakt, że ludzie coraz więcej wagi przywiązują do jakości spożywanych posiłków, wzrosło zainteresowanie nadzwyczaj zdrowymi produktami. To jedna z głównych przyczyn, dzięki której amarantus zyskuje na popularności....
15 września 2016
Zielona zapiekanka z gryką
KROK 1: Piekarnik nagrzej do 180 stopni C. Pierś z indyka umyj i osusz, a następnie pokrój na mniejsze kawałki. Oliwę rozgrzej na patelni, indyka oprósz solą, pieprzem, ziołami prowansalskimi i...
24 kwietnia 2019
Pęczotto z wołowiną i kapustą pekińską po tajsku
KROK 1: Wołowinę dokładnie umyj i pokrój w paski. Włóż ją do marynaty skomponowanej z oliwy, sosu sojowego, drobno posiekanej papryczki chilli, soku z cytryny, startego imbiru i przeciśniętego przez praskę...
17 kwietnia 2019
Sałatkowa quinoa z fenkułem, awokado i orzechami włoskimi
KROK 1: Komosę ryżową przepłucz pod bieżącą wodą. Przełóż ją do garnka, zalej dwukrotnie większą ilością wody. Zagotuj. Do gotującej się...
Sałatka z kaszą gryczaną, pomarańczą i granatem z malinowym dressingiem
KROK 1: Kasze gryczaną ugotuj według przepisu producenta zamieszczonego na opakowaniu produktu. Zostaw do ostudzenia. KROK 2: Maliny rozgnieć i...
Gryczana misa z kremowymi bananami
KROK 1: Kaszę gryczaną ugotuj w 1 szklance wody. W przypadku gdy płyn zostanie wchłonięty, pozwalając by kasza się gotowała...
Czekoladowe batony z niepaloną gryką
KROK 1: Piekarnik nagrzej do 180 stopni C. Formę do chleba wyłóż papierem do pieczenia. KROK 2: W misce rozgnieć banany, dodaj...
Jaglane naleśniki z bazyliowo-miętowym serkiem tofu
CIASTO NALEŚNIKOWE: KROK 1: Kaszę jaglaną ugotuj wg przepisu zamieszonego na opakowaniu. KROK 2: Ostudzoną kaszę zmiksuj z mlekiem migdałowym, suszoną bazylią, skrobią kukurydzianą, olejem i zmielonym siemieniem lnianym. Masa powinna być...
2 kwietnia 2019
Orzechowa gryczanka z komosą ryżową i owocami
KROK 1: Kaszę gryczaną niepaloną oraz komosę ryżową zalej dwiema szklankami wody i odstaw do namoczenia na całą noc. KROK 2: Namoczone ziarna przepłucz i wsyp do misy blendera. Dodaj pokrojonego banana,...
29 marca 2019
Jabłkowe placuszki z komosą ryżową i dodatkami
KROK 1: Komosę ryżową przepłucz na sitku pod bieżącą wodą. Następnie przełóż ją do garnka z grubym dnem i ugotuj zgodnie...
Kotlety z komosy ryżowej z suszonymi pomidorami i mozzarellą
KROK 1: Komosę przepłucz na sitku pod bieżącą wodą, a następnie ugotuj według instrukcji zamieszczonej na opakowaniu. KROK 2: Ser mozzarella zetrzyj...
Jaglane smoothie tropikalne
KROK 1: Kaszę jaglaną ugotuj zgodnie z instrukcją zamieszczoną na opakowaniu produktu. KROK 2: Owoce umyj, obierz i pokrój. Przełóż do misy...
Jaglany deser z rajskimi jabłkami
KROK 1: Jabłka obierz ze skórki i usuń gniazda nasienne. Pokrój jabłka w kostkę i przerzuć do garnka, duś na...
Czekoladowo – orzechowy budyń z owocami
KROK 1: Kaszę ugotuj na mleku zgodnie z instrukcją na opakowaniu producenta (1/2 woreczka kaszy i 3/4 szklanki mleka, 15 minut). KROK 2: Następnie przełóż do misy blendera: dojrzałego banana,...
13 marca 2019
Jaglany banoffee pie w słoiku
KROK 1: Namocz przez noc daktyle w wodzie. KROK 2: Ugotuj kaszę jaglaną na mleku z cynamonem. Następnie zmiksuj ją na gęsty krem z miodem. KROK 3: Przygotuj krem daktylowy: daktyle...
9 marca 2019
Bezglutenowa rolada z batatów i gryki
KROK 1: Piekarnik nagrzej do 200 st. C. W młynku do kawy zmiel kaszę gryczaną na mąkę. Batata dokładnie umyj, następnie...
Naszakasza.pl | WSZELKIE PRAWA ZASTRZEŻONE | © 2019