Pomidorowa kasza jaglana zapiekana z jajkiem w kokilkach

Czas gotowania: 35 minut
KROK 1: Ugotuj kaszę jaglaną zgodnie z instrukcją na opakowaniu. KROK 2: Piekarnik nagrzej do 180 st. C. Oliwki pokrój w plasterki, a ser feta w kostkę. Przygotuj 8 kokilek. KROK 3: Cebulę i paprykę pokrój w drobną kostkę, a czosnek posiekaj. Pomidory sparz, obierz ze skórki i pokrój w kostkę. KROK...

Tomasz Antoniszyn

30 sierpnia 2017
Lubię to
Czytaj więcej
2 komentarze
3 259 Wyświetlenia

Shakshuka na zielono

Czas gotowania: 30 minut
KROK 1: Ugotuj wrzątek na kaszę, a gdy woda już będzie gotowa, ugotuj kaszę pęczak zgodnie z instrukcją na opakowaniu. KROK 2: Po około 10 minutach rozgrzej małą patelnię i poleją łyżką oleju rzepakowego. KROK 3: Ugotowaną kaszę odcedź z nadmiaru wody. KROK 4: Wszystkie warzywa opłucz pod bieżącą wodą....

Karina

30 sierpnia 2017
Lubię to
Czytaj więcej
Komentarz
5 562 Wyświetlenia

Cukiniowe łodzie nadziewane kaszą bulgur z wołowiną

Czas gotowania: 60 minut
KROK 1: Nagrzej piekarnik do 200 st. C. Przekrój cukinie wzdłuż długości na równe części. Wydrąż miazgę z wnętrza i ją wyrzuć, natnij miąższ nożem. KROK 2: Na dużej patelni podsmaż na rozgrzanym oleju rzepakowym wołowinę wraz z  posiekaną cebulą i pokrojoną w kostkę papryką, na średnim ogniu przez około...

Tomasz Antoniszyn

30 sierpnia 2017
Lubię to
Czytaj więcej
2 komentarze
1 572 Wyświetlenia

Śniadaniowy wytrawny bowl z kaszą jaglaną

Czas gotowania: 30 minut
KROK 1: Kaszę ugotuj na sypko według przepisu na opakowaniu. KROK 2: Cukinię umyj i pokrój w wstążki (np. przy użyciu obieraczki do warzyw). KROK 3: Dynię pokrój w kostkę, posól i skrop oliwą. Wszystko wymieszaj dłonią i włóż na blaszkę do pieczenia. Piecz w piekarniku rozgrzanym do 180-200 st....

Tomasz Antoniszyn

29 sierpnia 2017
Lubię to
Czytaj więcej
Komentarz
4 230 Wyświetlenia

Sałatka owocowa z chrupiącą kaszą gryczaną i orzechami

Czas gotowania: 30 minut
KROK 1. Zalej kaszę gryczaną na noc i schowaj do lodówki. Po tym czasie dokładnie przepłucz i odcedź na sicie. Wysyp na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Piecz w temperaturze 160*C do momentu uzyskania chrupkości, jaką lubisz. Następnie podpieczoną kaszę wyjmij z piekarnika, przesyp do miski i wymieszaj z miodem....

Tomasz Antoniszyn

25 sierpnia 2017
Lubię to
Czytaj więcej
1 Komentarz
4 160 Wyświetlenia

Pieczone batoniki jaglane z owocami

Czas gotowania: 45 minut
KROK 1: Piekarnik nagrzej do 180 st. C. Kwadratową blaszkę o długości 22 cm wyłóż papierem do pieczenia. Kaszę jaglaną zmiel w młynku do kawy na mąkę. KROK 2: W dużej misce wymieszaj ze sobą wszystkie suche składniki: płatki jaglane, mąkę jaglaną, skórkę z cytryny i pomarańczy, proszek do pieczenia i sól....

Karina

23 sierpnia 2017
Lubię to
Czytaj więcej
5 komentarzy
12 873 Wyświetlenia

Czekoladowy koktajl z pistacjami i niepaloną gryką

Czas gotowania: 20 minut + czas mrożenia banana
KROK 1: Banan pokrój i włóż go do zamrażarki na ok. 1 godzinę. Kaszę gryczaną niepaloną ugotuj zgodnie z instrukcją zamieszczoną na opakowaniu. Pistacje obierz z łupinek. KROK 2: Do misy blendera wlej mleko migdałowe, dodaj zamrożonego banana, borówki, obrane pistacje (część pozostaw do dekoracji), odcedzoną kaszę, miód, kakao oraz kostki lodu....

Karina

21 sierpnia 2017
Lubię to
Czytaj więcej
Komentarz
1 471 Wyświetlenia

Gryczana tarta z grillowanymi warzywami, łososiem i kozim serem

Czas gotowania: 60 minut + czas chłodzenia ciasta
KROK 1: Spód tarty: Kaszę gryczaną zmiel w młynku na mąkę. Przesyp ją nas stolnicę, dodaj mąkę kukurydzianą, sól, a następnie posiekaj z zimnym masłem. Stopniowo dodawaj po łyżce zimnej wody, cały czas zagniatając ciasto. Uformuj z niego kulę, zawiń w folię spożywczą i wstaw do lodówki na ok. 1 godzinę....

Karina

18 sierpnia 2017
Lubię to
Czytaj więcej
2 komentarze
5 440 Wyświetlenia
Poprzednie wpisy
Następne Wpisy

Naszakasza.pl | WSZELKIE PRAWA ZASTRZEŻONE | © 2019