Sposób przygotowania:
KROK 1: Zamrożony groszek ugotuj na parze. W międzyczasie, uprzednio podprażoną kaszę jaglaną ugotuj w rondelku według przepisu producenta zamieszczonego na opakowaniu produktu.
KROK 2: Cebulę obierz i pokrój w drobną kosteczkę. Czosnek również obierz.
KROK 3: Na patelni rozgrzej olej i zeszklij na niej cebulę.
KROK 4: Do misy blendera włóż ugotowaną kaszę jaglaną, groszek, cebulę, przeciśnięty przez praskę czosnek i przyprawy. Całość zmiksuj na gładką masę.
KROK 5: Płatki owsiane zmiel na mąkę w młynku do kawy. Następnie obtaczaj w nich uformowane w dłoniach kotlety.
KROK 6: Obtoczone w owsie kotlety smaż na patelni bez tłuszczu do lekkiego przyrumienienia po około 1,5 minuty z każdej strony.
Smacznego!
(Odwiedzony 8 609 razy, 1 wizyt dzisiaj)
