Sposób przygotowania:
KROK 1: Kaszę gryczaną niepaloną oraz komosę ryżową zalej dwiema szklankami wody i odstaw do namoczenia na całą noc.
KROK 2: Namoczone ziarna przepłucz i wsyp do misy blendera. Dodaj pokrojonego banana, nasiona chia, masło orzechowe, miód oraz mleko i blenduj do momentu uzyskania gładkiej masy.
KROK 3: Truskawki zmiksuj na mus. Dno słoiczków wyłóż komosanką a następnie musem. Podawaj udekorowane borówkami i posiekanymi orzechami włoskimi.
Smacznego!
(Odwiedzony 2 161 razy, 1 wizyt dzisiaj)
One Comment Ukryj Komentarze
Komosę tez jemy na surowo? O surowej kaszy gryczanej już słyszałam ale o komosie jeszcze nie 🙂