Gryczane muffiny z kokosem i jagodami

Czas gotowania: 50 minut
KROK 1: Piekarnik nagrzej do 180 stopni C, blaszkę na muffiny wyłóż papilotami. Kaszę gryczaną zmiel w młynku do kawy na mąkę lub użyj gotowego produktu. Przesyp ją do miski, dodaj proszek do pieczenia, sodę, sól, wiórki kokosowe i wymieszaj. KROK 2: W drugiej miseczce połącz roztopiony olej kokosowy z jajkiem, aromatem...

Karina

17 sierpnia 2017
Lubię to
Czytaj więcej
Komentarz
7 257 Wyświetlenia

Gryczane pancakes z jogurtem i konfiturą malinową

Czas gotowania: 20 minut
KROK 1: Surową kaszę gryczaną zmiel na mąkę. Przesyp ją do miski i połącz z proszkiem do pieczenia, mlekiem, jajkiem oraz ksylitolem. Masa powinna mieć konsystencję gęstej śmietany, więc w razie potrzeby dodaj więcej mąki bądź mleka. KROK 2: Na patelni rozgrzej olej. Placuszki smaż z dwóch stron, do momentu ich zarumienienia....

Karina

16 sierpnia 2017
Lubię to
Czytaj więcej
Komentarz
6 227 Wyświetlenia

Bananowe placuszki z komosą ryżową i rodzynkami

Czas gotowania: 35 minut
KROK 1: Komosę ryżową opłucz na sitku, a następnie ugotuj zgodnie z instrukcją zamieszczoną na opakowaniu produktu. Piekarnik nagrzej do 180 stopni C, blaszkę wyłóż papierem do pieczenia. KROK 2: W miseczce rozdrobnij obrane banany i połącz je z jajkami, cynamonem oraz solą. Dodaj ugotowaną quinoę oraz mąkę i dokładnie połącz...

Karina

11 sierpnia 2017
Lubię to
Czytaj więcej
9 komentarzy
8 765 Wyświetlenia

Naleśniki kukurydziane nadziewane zieloną kaszą jaglaną

Czas gotowania: 60 minut
CIASTO: KROK 1: Kaszkę kukurydzianą zmiel z młynku do kawy na mąkę. KROK 2: Powstałą mąkę kukurydzianą, zimną wodę, jajo, mąkę ziemniaczaną, sól, pieprz i paprykę wędzoną wymieszaj do powstania lejącego się, rzadkiego ciasta. KROK 3: Na patelni mocno rozgrzej olej rzepakowy. Na nagrzana patelnię wylej porcję ciasta i smaż z dwóchh...

Karina

10 sierpnia 2017
Lubię to
Czytaj więcej
4 komentarze
7 346 Wyświetlenia

Śniadaniowa zapiekanka jaglana z szynką z indyka

Czas gotowania: 30 minut
KROK 1: W małym rondelku przepłukaną kaszę jaglaną zalej 3 szklankami wody i posól. Ugotuj do miękkości przez około 15-20 minut na wolnym ogniu. Zestaw z ognia. KROK 2: Piekarnik nagrzej do 200 st. C. KROK 3: W dużej misce wymieszaj jaja z mlekiem i skrobią kukurydzianą. Dodaj pokrojoną w dość drobną kostkę...

Karina

9 sierpnia 2017
Lubię to
Czytaj więcej
8 komentarzy
3 855 Wyświetlenia

Amarantusowe batoniki z niepaloną gryką i suszonymi figami

Czas gotowania: 45 minut + czas moczenia kaszy
KROK 1: Kaszę gryczaną niepaloną zalej wodą i odstaw do namoczenia na całą noc. KROK 2: Blaszkę o wymiarach 20x20cm wyłóż papierem do pieczenia. W dużej misce wymieszaj amarantus, odcedzoną kaszę gryczaną, kakao, podprażone nasiona sezamu, wiórki kokosowe i pokrojone suszone figi. W osobnej miseczce połącz syrop klonowy z pastą tahini. KROK...

Karina

8 sierpnia 2017
Lubię to
Czytaj więcej
4 komentarze
3 089 Wyświetlenia

Spring rolls z komosą ryżową i dodatkami z sosem orzechowym

Czas gotowania: 45 minut
KROK 1: Komosę ryżową ugotuj zgodnie z instrukcją zamieszczoną na opakowaniu. Piekarnik nagrzej do 180 stopni C. KROK 2: Ciecierzycę odcedź na sitku, dokładnie opłucz z zalewy i osusz. Przy użyciu widelca rozdrobnij ją na dość duże kawałki, a następnie przełóż na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia. Piecz przez ok. 10 minut....

Tomasz Antoniszyn

3 sierpnia 2017
Lubię to
Czytaj więcej
Komentarz
2 289 Wyświetlenia

Komosowy koktajl a’la Rafaello

Czas gotowania: 25 minut
KROK 1: Banana obierz, włóż do plastikowego pojemnika i wstaw do zamrażalnika na minimum 1 godzinę. Komosę przepłucz na sitku pod bieżącą wodę, a następnie ugotuj zgodnie z instrukcją zamieszczoną na opakowaniu. Daktyle namocz we wrzątku. KROK 2: Ostudzoną i odcedzoną komosę przesyp do misy blendera. Dodaj mleczko kokosowe, aromat waniliowy, banana, wiórki...

Karina

2 sierpnia 2017
Lubię to
Czytaj więcej
Komentarz
5 442 Wyświetlenia
Poprzednie wpisy
Następne Wpisy

Naszakasza.pl | WSZELKIE PRAWA ZASTRZEŻONE | © 2019