Strona domowa
Kasza jaglana
Jaglane naleśniki z owocami leśnymi

Udostępnij
2 806 Wyświetlenia

Składniki

	2 łyżki Kasza jaglana, sucha
	1 sztuka Jaja kurze surowe
	2 łyżki Mąka kukurydziana
	0,25 szklanki Mleko spożywcze, 2% tł.
	1 łyżka Olej rzepakowy
	1 łyżka Miód pszczeli
	0,5 szklanki Mieszanka owoców leśnych mrożona
	4 łyżki Serek wiejski

Wart. odżywcza / 100g

506

Energia

23 g

Białko

61 g

Węgl.

21 g

Tłuszcze

5,6 g

Błonnik

Jaglane naleśniki z owocami leśnymi

Pyszne, sycące i błyskawiczne w przygotowaniu. Czego chcieć więcej na letni obiad? Doskonale smakują zarówno ze świeżymi owocami, jak z ich zimowym, mrożonym odpowiednikiem. Spróbuj!

35 minut
Porcje 1
Łatwy

Sposób przygotowania:

KROK 1: Kaszę ugotuj w osolonej wodzie zgodnie z informacją zamieszczoną na opakowaniu produktu.

KROK 2: Do ostudzonej kaszy wbij jajko, dodaj mleko, mąkę oraz olej i zblenduj na gładką masę.

KROK 3: Patelnię posmaruj odrobiną tłuszczu za pomocą pędzelka. Na rozgrzaną patelnię wlewaj niewielkie porcje ciasta i smaż z obu stron na złoty kolor.

KROK 4: Wymieszaj serek z rozmrożonymi owocami i miodem.

KROK 5: Na usmażone naleśniki nałóż farsz i zwiń.

Smacznego!

Ten i wiele innych inspirujących przepisów z wykorzystaniem kaszy znajdziesz w naszym nowym systemie dietetycznym: Peater.net

(Odwiedzony 2 806 razy, 1 wizyt dzisiaj)