Gryczany lunchbox

Kasza gryczana to prawdziwy superfood! Jest źródłem błonnika pokarmowego, który działa pobudzająco na przewód pokarmowy, zmniejszając ryzyko chorób nowotworowych. Jest także bogata w składniki mineralne, takie jak: wapń, magnez, fosfor,...
14 listopada 2019

Granola z komosą i borówkami

KROK 1: Komosę ugotuj w osolonej wodzie zgodnie z informacją zamieszczoną na opakowaniu produktu, a następnie podpraż ją na suchej patelni. KROK 2: Komosę, płatki owsiane i posiekane orzechy przełóż...
13 listopada 2019

Kaszowe Tiramisu

KROK 1: Biszkopt: Jaja utrzyj z ksylitolem i masłem. W drugiej misce wymieszaj suche składniki, a następnie dodaj mleko i utarte jaja. Wszystko mieszaj aż do uzyskania jednolitej...

Potrawka z cukinią, komosą i orzechami

KROK 1: Komosę gotuj w osolonej wodzie przez około 15 minut.  KROK 2: Jarmuż opłucz, usuń grube łodygi, a liście porwij. Marchewkę obierz,...

Jaglane Reese’s

KROK 1: Płatki jaglane zalej ciepłym mlekiem, a następnie zmiksuj na gładką masę z masłem orzechowym, ekstraktem i szczyptą soli....

Jaglany lunchbox 2

Kasza jaglana to „nowe-stare” odkrycie ostatnich lat 🙂 Jesteśmy coraz bardziej świadomi wpływu dobrego odżywiania na wszystkie aspekty naszego życia. A wraz z tą wiedzą, rośnie nasze zainteresowanie tak drogocennymi...
28 października 2019

Amarantusowe kulki z morelami

KROK 1: Morele zalej wrzątkiem i mocz przez 10 minut. KROK 2: Do misy blendera włóż migdały oraz morele i zblenduj. Powstałą masę przełóż do miski, dodaj amarantus i wymieszaj....
25 października 2019

Krem z marchwi z kaszą jaglaną

KROK 1: Kaszę gotuj w osolonej wodzie przez około 15 minut. KROK 2: Marchewkę, pietruszkę oraz seler, umyj, obierz i...

Kaszowa Princessa

KROK 1: Ekspandowane zboże wymieszaj z wiórkami, a następnie dodaj miód, jogurt i aromat. KROK 2: Masę wyłóż do blaszki wyłożonej papierem i włóż na około...

Gryczany smalec z fasoli

KROK 1: Kaszę ugotuj w osolonej wodzie zgodnie z informacją zamieszczoną na opakowaniu produktu. Następnie ją odcedź i wymieszaj z...

Naleśniki jaglane z indykiem i serem cheddar

KROK 1: Kaszę ugotuj w osolonej wodzie zgodnie z informacją zamieszczoną na opakowaniu produktu.  KROK 2: Do ostudzonej kaszy wbij jajko, dodaj mleko, mąkę oraz olej i zblenduj na gładką masę.  KROK 3: Patelnię posmaruj...
15 października 2019

Kaszowe Kinder Bueno

KROK 1: Gotuj kaszę w mleku przez około 15-20 minut i ugotowaną przełóż do miski. Dodaj twaróg, jogurt oraz ksylitol i zmiksuj na gładką masę.  KROK 2: Masę podziel na dwie części. Do jednej...
11 października 2019

Jaglany omlet z bananem

KROK 1: Oddziel żółtka od białek. KROK 2: Do białek dodaj sól i ubij je na sztywno za pomocą trzepaczki...
Poprzednie wpisy
Następne Wpisy

Naszakasza.pl | WSZELKIE PRAWA ZASTRZEŻONE | © 2019